Descrizione
POWERUP è costituito da due aste in acciaio inox, ciascuna fissata ad uno snodo biassiale, su cui due pesi, possono essere bloccati in punti diversi, così da variare la resistenza grazie al meccanismo patent-pending di LITE.
Per eseguire esercizi con POWERUP è sufficiente selezionare e poi muovere le impugnature ergonomiche fissate alle estremità delle aste di acciaio. Come quando si utilizzano landmine tradizionali, la resistenza diminuisce progressivamente durante il sollevamento dell’asta. Ciò è dovuto al fatto che al variare dell’angolo di lavoro cambia anche l’intensità della componente del vettore di forza peso perpendicolare al terreno.
Oltre a rendere l’esecuzione di esercizi più sicura che con i pesi liberi, l’allenamento con landmine permette di applicare forze contro resistenze che non sono perpendicolari al terreno (le aste si muovono lungo una circonferenza) e può risultare particolarmente utile per l’esecuzione di movimenti di spinta, trazione e rotazione ad angoli sport-specifici.
